خرید عمده عدس کانادایی
برای خرید عمده عدس کانادایی، میتوانید .به فروشگاههای عمده فروشی بارزرگانی همتی یا فروشگاههای آنلاین بازرگانی همتی و یا فروشگاههایی که محصولات بینالمللی را عرضه میکنند، مراجعه کنید. لازم به ذکر است که در بعضی از کشورها ممکن است. عدس کانادایی با نام دیگری مانند “Green Lentils” یا “Large Green Lentils” شناخته شود. بنابراین، بهتر است قبل از خرید عمده عدس کانادایی، نام اصلی عدس کانادایی را در هر کشوری که هستید، بررسی کنید تا از خرید درست و مطمئن اطمینان حاصل کنید.عدس کانادایی در بسیاری از کشورها به صورت خشک و بستهبندی شده در بازارهای محلی و فروشگاههای غذایی موجود است.بازرگانی همتی رتبه اول در فروش عمده عدس کانادایی در کشور دارد. پس با خیال آسوده میتوانید خرید عمده عدس کانادایی را از طریق سایت یا حضوری ثبت کنید.
تعریف عدس کانادایی
عدس کانادایی یا “Canadian Lentils” یک نوع عدس سبز است که در کانادا کشت میشود. این نوع عدس(عدس کانادایی) معمولاً بزرگ، تیره و خمیده شکل است و دارای پوستی سخت و بافت داخلی نرم است . عدس کانادایی از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید است و به عنوان یک منبع عالی پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و ویتامین B شناخته میشود. با خرید عدس کانادایی میتوانیم از آن در غذاهای مختلفی مانند خوراکیها، سالادها و پیتزا استفاده کنیم.
تفاوت عدس کانادایی با عدس معمولی
تفاوت عدس کانادایی با عدس معمولی به جز بومی بودن آن در کانادا،در شکل و اندازه و همچنین میزان ترکیبات تغذیهای آن هم میتواند وجود داشته باشد. عدس کانادایی دارای شکلی بیضی یا خمیده است، در حالی که عدس معمولی شکل گرد و رنگ زرد تا قهوهای دارد. همچنین، عدس کانادایی به طور معمول بزرگتر از عدس معمولی است. عدس کانادایی به دلیل داشتن پوستی سخت و بافت داخلی نرم، معمولاً در طبخ بهتر از عدس معمولی عمل میکند. از نظر ترکیبات تغذیهای، عدس کانادایی به عنوان یک منبع عالی پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و ویتامین B شناخته میشود. همچنین در مقایسه با عدس معمولی، عدس کانادایی دارای مقدار بیشتری فیبر و آهن است. در مورد کاربردهای غذایی، هر دو نوع عدس در غذاهای مختلف استفاده میشوند.
نکات مهم درباره عدس کانادایی
1. منبع عالی پروتئین: عدس کانادایی دارای مقدار زیادی پروتئین بوده و برای افرادی که از منابع گیاهی پروتئین تامین میکنند، یک گزینه عالی است.
2. منبع فیبر غذایی: عدس کانادایی حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی است که میتواند در بهبود گوارش، کاهش قند خون و کنترل وزن موثر باشد.
3. غنی از ویتامینها و مواد معدنی: عدس کانادایی حاوی ویتامینهای گروه B، آهن، منیزیم، و فسفر است که برای حفظ سلامتی عمومی بدن حائز اهمیت است.
4. آمادهپز و سریع: عدس کانادایی به سرعت پخته شده و همچنین میتواند به سادگی به صورت سوپ، خوراک، یا سالاد تهیه شود.
5. کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی: مصرف منظم عدس کانادایی به دلیل حاوی بخش زیادی فیبر و آنتیاکسیدانها، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
6. مناسب برای رژیمهای وگان و وگتاریان: با توجه به محتوای بالای پروتئین و فیبر، عدس کانادایی یک گزینه عالی برای افرادی است که از رژیم غذایی گیاهی استفاده میکنند.
از این روزهای عدس کانادایی به عنوان یکی از مؤلفههای مهم غذاهای سالم و خوشمزه شناخته شده و به عنوان یک جزء اصلی در غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد.
فواید عدس کانادایی
- منبع غنی از پروتئین گیاهی: عدس کانادایی یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است و میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد. پروتئین موجود در عدس به ساخت و ترمیم سلولها، تقویت سیستم ایمنی و رشد عضلات کمک میکند.
- سرشار از فیبر: فیبر موجود در عدس کانادایی به بهبود هضم، کاهش وزن و کنترل قند خون کمک میکند. همچنین فیبر به عنوان یک پیشبیوتیک عمل کرده و باعث رشد باکتریهای مفید روده میشود.
- حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی: عدس کانادایی حاوی انواع ویتامینهای گروه B، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، سلامت استخوانها و قلب کمک میکنند.
- کاهش خطر بیماریهای قلبی: مصرف منظم عدس کانادایی به دلیل فیبر بالا و حاوی بودن پتاسیم به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
- کنترل قند خون: فیبر موجود در عدس کانادایی به آرامی قند خون را آزاد کرده و از نوسانات قند خون جلوگیری میکند. به همین دلیل عدس برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است.
- بهبود سلامت گوارش: فیبر موجود در عدس به بهبود عملکرد روده و جلوگیری از یبوست کمک میکند. همچنین عدس حاوی نشاسته مقاوم است که به عنوان یک پیشبیوتیک عمل کرده و باعث رشد باکتریهای مفید روده میشود.
- کاهش التهاب: عدس کانادایی دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش التهاب در بدن کمک میکند. التهاب مزمن با بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است.