0
توسط
ارسال شده در

مغز فندق

طبیعت فندق گرم و خشک است. مغز فندق یک منبع خوب از ویتامین‌های B6، B2 و B1 است. این ویتامین‌ها برای حفظ سلامت مغز و خون‌سازی و همچنین کودکان در حال رشد ضروری هستند،  مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، [...]

0
توسط
ارسال شده در

زرشک لوکس

زرشک (Berberis) رکن اصلی در غذای محبوب ایرانی یعنی زرشک پلو است. اما بد نیست بدانید که زرشک لوکس و دیگر انواع این میوه جزو محصولات صادراتی کشورمان نیز محسوب می‌شوند. به اضافه این که این میوه قرمز [...]

0
توسط
ارسال شده در

خرما زاهدی

خرما زاهدی همچون دیگر انواع آن یک میوه گرمسیری است که در ایران و کشورهای عربی مصرف گسترده‌ای دارد. تنوع و گوناگونی این میوه به طور قابل توجهی بوده و به شرح زیر است: کبکاب، پیارم، خاصویی و… [...]

0
توسط
ارسال شده در

تخمه آفتابگردان

 تخمه دورسفید  یکی از تنقلات محبوب تخمه آفتابگردان و تخمه دورسفید است که حاوی مقادیر زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده که به حفظ کارکرد بهینه‌ی بدن شما کمک فراوانی می‌کنند. تخمه [...]

0
توسط
ارسال شده در

غنچه گل محمدی

اگر اهل مصرف دمنوش‌ها و سایر محصولات گیاهی باشید؛ بدون شک با غنچه گل محمدی آشنایی خواهید داشت. این غنچه‌های کوچک و زیبا معمولاً زینت بخش فنجان‌های چای هستند. با این حال از آنها در انواع شیرینی، [...]