لوبیاچشم بلبلی
ارزش غذایی لوبیاچشم بلبلی:
100گرم لوبیاچشم بلبلی 13کالری دارد.موادمعدنی مختلفی درخود دارد از جمله:کلسیم-پتاسیم-فسفر- آهن- ویتامین‌های گروه ب و پروتئین و سرشاراز نشاسته وانواع امینواسید‌ها و استیگماسترول است.
خواص لوبیاچشم بلبلی برای کودکان:
- مقادیر بالایی از آهن،مس و فولات که برای پیشگیری و درمان کم خونی مفید است.
- دارای ویتامین A است که باعث تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن کودکان می شود.
- تقویت استخوان های کودکان وهمچنین حافظه و تمرکز آن ها را بهبود می بخشد.
- افزایش قدکودکان
توصیه می کنیم ک هاین ماده غذایی را از سن 8 ماهگی به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنید و برای کاهش نفخ، آن را به مدت 4 تا 8 ساعت در آب خیس کنید و سپس بپزید.
کمک به کاهش استرس:
پتاسیم نوعی ماده معدنی است که برای کاهش استرس و اضطراب مفیداست.
پتاسیم همچنین برای حفظ سلامت قلب، قدرت عضلات، متابولیسم بدن، تعادل آب بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی و الکترولیت بدن کمک می کند.
یک پیشنهاد به شما:روزانه یک فنجان لوبیاچشم بلبلی را بپزید بخورید باعث می شود که18درصد پتاسیم بدنتان را تامین کنید.
برای خرید حبوبات با ما درتماس باشید!
لوبیاچشم بلبلی وبه تاخیر افتادن نشانه های پیری :
روشنی پوست:آنتی اکسیدان ها، محتوای ویتامین C، ویتامین A در داشتن پو
ستی سالم و روشن کمک می کند و از آسیب های پوستی در برابر رادیکالهای آزاد جلوگیری می نماید.
به ترمیم و بازسازی سلول های پوستی کمک می کندهمچنین از تشکیل لکه های قهوه ای و .. جلوگیری می کند.
سم زدایی بدن:
بله برای سمزدایی بدن بسیارمفید است.اکسیژن آزاد شده رادیکال های آزاد را ازبین میبرد.
سطح فشار خون بدن را تنظیم می کند.
لوبیا چشم بلبلی، به دلیل داشتن فیبر حل شدنی بالا، راهی عالی برای بیماران دیابتی است.
درمان ریزش مو:
این نوع لوبیاسرشارازکلی پروتئین است که برای جلوگیری ازریزش مو بسیارمفیداست!
ازروی و مس تشکیل شده است که موجب تقویت فولیکول‌های مو شده و ریشه موها را قوی‌تر می‌کند. با استفاده مداوم از لوبیا چشم بلبلی می‌توانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید.
برای خرید حبوبات با ما درتماس باشید!
